Clases de Jumping de FITNESS BOXING GYM

Clases impartidas por monitor en experiencia demostrable en Boxeo ( Campeón Regional) para ejecutar la técnica correcta para golpear al saco y evitar riesgo de lesiones, monitor pendiente de la ejecución correcta de dichos golpes. Alternando entrenamiento funcional con golpes al saco de brazo y pierna.

Es una experiencia única de entrenamiento que combina movimientos de boxeo y kickboxing sobre sacos profesionalesintervalos Ven a probarlo, Te encantará.

Fitboxing único en Leganés

. Quema calorías 

. Obtienes fuerza y flexibilidad

. Define tus músculos

. Aprendes a defenderte

. Reduce el estrés

. Desarrolla Constancia mental

. Excelente aeróbico para perder peso

Las clases de fitboxing son bonos de 8/10/12 clases / mes. Imprescindible reserva de saco.

Horario de Clases: de lunes a viernes de 19.30-20.20 / 20.20-21.10.

El entrenamiento en suspensión, proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.